為什麽藏舞膝蓋會微微彎曲？

膝蓋顫抖:呼氣，上身保持放松，身體微微前傾，膝蓋放松，膝蓋有規律的屈伸。

特倫特:在雙膝顫抖的基礎上，雙腳前腳掌有規律地拍打地面。

擡步:在擡步的基礎上，壹只腳做擡步動作，另壹只腳吸腿踩地，完成兩拍。

第壹個基礎步:在提步的基礎上，左右交替提步，雙手在臀前交替擺動。

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