茶包是指用紙或布包裹的茶葉，可以長期保存，使用時用水沖走。很多茶包裏面大多是茶粉，但也有壹些品牌會推出更高檔的茶包。
長期喝茶對身體有好處，可以降低血脂，緩解便秘，增加維生素的抗氧化作用，但要少吃濃茶，尤其是容易使人興奮的茶，以免引起失眠癥狀。