積極參加體育運動，各種運動，比如籃球、乒乓球都是非常好的鍛煉方式。適當的跑步和有氧運動，保持樂觀的心情，逐漸增強體質，對痔瘡的恢復很有幫助。
適當做壹些肛門保健運動，自我按摩的方式很好。晚上睡覺前，清潔完肛門後，用手指輕輕按摩肛門半小時，有利於肛門內的血液暢通。每天堅持，痔瘡就會越來越小。
手術治療:通過手術的方式切除產生痔瘡的部分，然後縫合針等待愈合。這種方法，如果術後處理不當，很可能會感染炎癥，導致更嚴重的癥狀，給身心留下很多痛苦。所以手術要謹慎，不做手術不壹定要手術。