現在很多中國功夫不適合挑戰，而是更適合養生。中國武術的巔峰是在明清時期。當時由於門派眾多，武俠精神依然存在，殺傷力非常大。但進入清末民國後，呈現出衰落的態勢。外來文化和武術沖擊傳統武術，很多絕技失傳。由於火槍和火炮的影響，武術的發展受到嚴重阻礙。很多人開始不重視武術的攻擊效果，向花拳繡腿和治愈方向發展。解放後，武術的發展幾乎停滯不前。那時，武術變成了舞蹈和體操的運動。除了少林等少數門派保留了少量的攻擊性武功，其他所謂的名門正派都沒有攻擊性武功。近代發展起來的散打，由於不太受重視，發展緩慢。改革開放後，引進了國外成熟的武術，國內大部分武術幾乎不堪壹擊，這也在情理之中。如今由於與外國拳的頻繁交流，散打等武術的實戰性也得到了提高，但發展成為武術強國之路還很遙遠。
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