傳統，至少是經百年檢驗說明可以有些利益的習俗。
養生，利於人身健康的思想、言論和行為。
文化，文：紋也，痕跡之意；化，轉也，變也，受影響之意。
中華傳統養生文化：中國這片土地上、由先人們經上百年實踐檢驗的行之有效的、有利於人類心理和生理健康的、壹系列口傳的文字的實物的記錄。