(1)急性期。急性腰椎間盤突出患者疼痛劇烈，活動受限，按摩不宜過重。常用的方法有滾、揉、推、壓等。主要目的是緩解肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀。治療後，妳應該臥床休息，以免病情惡化。
(2)治療期。1 ~ 2周後，是治療的主要階段。除了壹般的滾揉、點穴等方法可以放松背部組織、舒筋活絡、緩解疼痛外，還結合手法牽引、各種牽拉方法等特殊治療方法，促進突出物回縮，糾正後關節紊亂，解除神經根壓迫。
(3)緩解期。對於長期患有腰椎間盤突出癥的患者，病情相對穩定，沒有明顯的馬尾癥狀，如滾、揉、指、壓、腰斜拉等，可以起到治療疾病和預防疾病復發的作用。