其中，因莫名其妙、勞累過度、心脾受損的情況較多。心若受損，心不足，心神得不到滋養，得不到安寧，就無法安睡；但苦勞不足，離不開脾氣之傷，而脾之傷，則是氣血生化不足，不能供心，心失所托，所以不安。心血不足引起的失眠，也可見於身體虛弱的人、產後失血、孩子太多的產婦、老年人的衰老。關鍵在於心血不足，病變涉及心脾兩個方面。中醫認為，睡眠是由精神支配的，是陰和楊琪自然和有規律轉換的結果。這個規律壹旦被破壞，就會導致失眠。