纏繞力度明顯，要求處處註意腰的來源，意圖貫穿四尖(即手和腳趾頭)，動作彎曲螺旋，要“內外動”；
剛柔相濟，柔中帶剛，即能發揮壹種看似剛而不剛，柔中不柔，重而柔的內勁；
動作要與呼吸運氣相結合，不僅要“沈入腹中”，還要在練習動作時“內轉腹”，有時呼氣時發出聲音(如謔、咿、噓、吹)來增加力量；
慢而慢，即動作過渡時快，壹般拳擊時慢；
博興路貨架分為高中低三種。體弱多病者可練高架子，年輕人身體健康者可練低架子。