多吃姜(糖)沒有壞處，反而有好處。生姜(糖)富含抗氧化元素，能有效調節消化系統，緩解飲食不當引起的腹瀉癥狀。其他研究表明，生姜的某些成分還可以使血管和肝臟吸收較少的膽固醇，有助於增強心臟功能，輔助治療冠狀動脈和心血管疾病。此外，從生姜(糖)中提取的精華也可用於治療偏頭痛、運動障礙和關節炎。