也很常見的是因為肌肉緊張或力量不足，踩上去髕骨位置不合適，導致膝蓋疼痛。此外，騎行姿勢不當、道路不平或長時間騎行都可能使男性前列腺發炎或癥狀加重。
當然，傳統騎行的好處還包括:運動的好處是不限時間和速度。自行車運動被稱為“黃金有氧運動”，是克服心臟功能問題的最佳工具之壹。
能使心肌強烈收縮，增強血管壁彈性，加速血液循環，增加肺活量，改善呼吸功能。同時也有助於提高下肢的肌肉力量、協調性和平衡性，防止身體發胖和血管硬化，使骨骼強壯。