團隊建設法（group building methods）是用以提高小組或團隊績效的培訓方法，旨在提高受訓者的技能和團隊的有效性。團隊建設法讓受訓者***享各種觀點和經歷，建立群體統壹性，了解人際關系的力量，並審視自身及同事的優缺點。
1.冒險性學習（adventure learning）註重利用有組織的戶外活動來開發團隊協作和領導技能。也被稱作野外培訓或戶外培訓。最適合於開發與團隊效率有關的技能，如自我意識、問題解決、沖突管理和風險承擔。
2.團隊培訓（team training）協調壹起工作的單個人的績效，從而實現***同目標。團隊績效的三要素：知識、態度和行為。
3.行為學習（action learning）指給團隊或工作小組壹個實際工作中面臨的問題，讓他們***同解決並制定出行為計劃，然後由他們負責實施該計劃的培訓方式。