1、首先飛盤網勻理順，卷成壹個個小圈，同樣的方法，繼續將拋網上端卷成小圈圈至壹半處。
2、其次將下面的墜子提起壹個角捏在左手，右手將剩余的墜子網片順次理順握在手心，將右手理順的網片分成兩份，左右手各拿壹半，然後攤開。
3、最後提起拋網，手臂自然往後收縮，順時針方向順勢向右前方旋出，靜待墜子沈到水底後才緩慢拉回就能撒的又圓又遠。