這個品牌是中國最大的保健品牌！
而且腿抽筋不僅僅是缺鈣，骨骼的成分是維生素C、蛋白質和鈣。還有膠原蛋白！
建議樓主用鈣片配蛋白粉，效果很好！國產蛋白粉是個好品牌，很完美。寶健都好！
多吃蔬菜補充粗纖維，1周吃壹次豬腳湯補充膠原蛋白！