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插圖如何腌制傳統酸蘿蔔。

1.白蘿蔔洗凈,去頭去尾,去皮切條。

2.加入壹勺鹽,腌制15分鐘。

3.看到蘿蔔條出水後,倒水晾幹。

4.加入5湯匙白醋和2湯匙白糖拌勻。(如果喜歡辣的可以加適量的辣椒/泡椒)

5.將調好的蘿蔔條汁倒入幹凈無水無油的罐子裏,密封。

6.腌制3天即可食用。

結束

需要註意的事項

做酸蘿蔔的關鍵是選擇新鮮的白蘿蔔。葉子是藍綠色的,可以證明蘿蔔很新鮮,水分很足。

白蘿蔔是“勸阻”食物,不能與人參、黨參、黃芪等補氣藥物同食。

脾胃虛寒、消化不良的人不能生吃白蘿蔔。

蘿蔔條切得越細,腌制時間越短。

不能吃的酸蘿蔔可以放在冰箱裏,吃的時候要用幹凈的不沾水不沾油的筷子,避免汙染。

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