傳統泰拳風靡壹時。

泰拳的掃腿可分為高掃和低掃，高掃可在頭部和肋骨以上。低掃踢大腿內外側，肌肉和神經多的地方，會疼。建議練習時用沙袋找踢的距離，時刻註意保持自己的理想距離。左腳傾斜45°向前邁壹小步，扭腰轉臀。腰部的力量帶動大腿，使脛骨垂直撞擊沙袋。註意壹個動作，向右返回。強調踢腿時腳背壹定要繃直。