手、眼、姿、步、神、氣、力、功。因為手、眼、身姿、步是外顯的，所以叫外四法；神、氣、力、功都是內功，所以稱為內四法。外四法表現武術的“形”，內四法表現武術的“神”。內外壹體，體現了武術“形神兼備，以形顯神，以神領形”的特點。
八法拳式為:拳如流星眼，腰如蛇；精(神)要充滿能量和厚重，勁要流暢和純粹。