傳統運動療法的特點是適應性廣，不僅運動價值高、內容豐富、形式多樣，而且自身具有不同的動作結構、技術要求、風格特點和運動量，不受年齡、性別、體質、時間、季節、場地、器材的限制。
運動療法是根據患者的特點和疾病情況，利用器械、徒手操作或鍛煉患者自身力量來強身健體，達到防病治病的方法。