適量品嘗油炸春卷
當然,孕婦可以適量品嘗美味的油炸春卷!不過因為春卷是油炸食品,記得控制食用量。過量食用可能會加重胃的負擔,引起消化不良和其他不適。
溫度控制非常重要。
炸春卷時控制好溫度也很重要。春卷的薄皮不要用火炸,否則容易炸。長期油炸也會導致同樣的結果,油炸食品可能會產生致癌物質,對產婦健康造成威脅。
蒸春卷更健康。
春卷除了炒,還可以蒸!蒸春卷不僅保留了更多的營養,而且更健康,不會給媽媽的胃帶來負擔。所以,孕婦如果想嘗嘗春卷的美味,不妨試試蒸,健康又營養!