1.打雪仗可以單獨打，也可以集體打。單打獨鬥可以鍛煉自己的反射神經、瞄準和臂力，在制作和發射雪球的過程中對髖、膝、肘、肩、腕關節都是很好的鍛煉。在娛樂的過程中，開心或者緊張都可以促進血液循環。而團隊合作可以提高合作性、對抗性、欣賞性和娛樂性。
2.打雪仗不全是好事。最好選擇濕度大、密度小的雪來做雪球。扔出去會有開花效果，不會傷人。有些人不喜歡制作雪球是費力的，扔冰球直接導致傷害和破壞。患有心腦血管疾病或肺部疾病的人，會因為緊張或興奮而過多吸入冷空氣，導致血管收縮、血管壁破壞或肺部發炎。跑跳的時候很容易摔倒受傷。最好不要往對方臉上和脆弱部位扔(雖然打在臉上也不錯)。
打雪仗是壹項傳統的遊戲活動。請在身體條件允許的情況下，找壹個合適的地方玩得開心，玩得盡興。