太極拳沒有絕對的衡量方法。總的來說，可以分為傳統和競爭。前者壹般是按部就班地進行，如陳式、楊式、孫式等。，這個要靠找武術協會，另壹個是競技太極拳，這是官方的體育系統。可以找當地的體育院校，體育工作大隊，老年大學。體育，體校等。