2.左右野馬分鬃
3.亮翅白鶴?
4.左右彎曲妳的膝蓋
揮動琵琶
6.把妳的胳膊轉過來?
7.左旋麻雀尾巴
8.停止麻雀的尾巴吧
9.單鞭
10.左右雲手
11.單鞭
12.高灘馬
13.右踏板
14.雙峰?
15.轉身向左踢。
16.左下勢獨立嗎?
17.右下方的電位是獨立的
18.左右穿梭?
19.海底針?
20.閃臂組8?
21.轉身移動?
22.像海豹壹樣密封?
23.十字線?
24.獲得勢頭
擴展數據:
24式簡化太極拳,又稱簡化太極拳,由國家體委(現國家體育總局)1956吸收少年太極拳精華的太極拳專家編制而成。雖然只有24個動作,但與傳統的太極拳套路相比,其內容更加簡潔,動作更加規範,也能充分體現太極拳的運動特點。
演練時要註意:頭腦是否靜止,身體是否放松?圓,活潑,連貫,虛實相生,呼吸自然