55公斤硬拉多少合格

按照業內。的標準，如果壹個成年男性60公斤體重，30歲以下。

硬拉重量50公斤時為未訓練者的水平，95公斤是初學者水平，硬拉110公斤是中級訓練者水平，155公斤是高級訓練的水平，200公斤就是大神級別了。

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