電飯煲三餐食譜

配料:銀耳、紅棗、牛奶、枸杞。

做法:銀耳泡發切碎，紅棗放入電飯鍋。選擇粥鈕煮20分鐘，倒入牛奶煮3分鐘，撒上枸杞。

午餐吃蝦仁藜麥燜飯:

配料:蝦、玉米、胡蘿蔔、青豆、西紅柿。

做法:蝦仁用料酒、鹽、黑胡椒腌制15分鐘，放入三色菜用醬油炒香，將米飯放入電飯煲內鋪開食材，加入沒有食材的水，按下柴米鍵。

晚餐吃玉米排骨湯:

配料:排骨，玉米，西紅柿，胡蘿蔔，蘑菇。

做法:排骨用姜片焯水，鍋內加水放入排骨和西紅柿，選擇香湯模式煮30分鐘，再放入玉米、胡蘿蔔、香菇煮20分鐘，最後加鹽、蔥調味。