俄羅斯人屬於歐洲人種，具有該人種的基本特征:淺色的皮膚四肢，柔軟的波浪狀頭發，男性胡須和胡須發達，窄而高的鼻子，薄嘴唇，直下巴，面部輪廓清晰，中等或以上身材。但俄羅斯人也有自己的特點:北方俄羅斯人在歐羅巴人種中屬於白海和波羅的海類型，身材中等，頭長，鼻突，鼻直或凹，頭發和眼睛較淺。俄羅斯南方人在歐羅巴人種中屬於中歐型(或阿爾比翁型)，身材中等或以上，頭寬而短，臉寬，鼻子高而大，發色淡黃波浪。