健康吃方便面的方法:
1，方便面盡量煮熟，煮熟的面條更容易吸收水分，有利於腸胃消化。
2.如果擔心餅裏油太多，可以先把餅泡在熱水裏，然後把水倒掉。
3.如果方便面裏的調料包全部加到壹袋面裏，很容易鹽含量超標。除蔬菜包外的所有醬包和粉包最好加壹半，能少放就少放。
4.方便面中蛋白質和維生素的含量較少。吃的時候可以加點蔬菜，比如菠菜，西紅柿，再加個雞蛋或者豆制品，營養會比較全面。