註意事項:
1，第壹次放松訓練，治療師和病人同時做，可以減輕病人的焦慮，提供模仿信息。
2.盡量使用口語化的詞語，放松引導語言，更便於患者接受和掌握。
3、在放松訓練過程中，幫助患者體驗放松後身體的感覺。
4.除了在治療師的指導下進行訓練，患者還可以在家裏播放錄音進行訓練，每天1-2次。熟練後可以獨立聯系，每次10-15分鐘。