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格雷西柔術的具體描述

巴西JIU柔術練習者經常練習投擲技術、上位壓制技術、回控技術、基於各種有利位置的投降技術、不利位置的逃脫技術。

低位各種防守姿勢是巴西柔術區別於柔道、三寶、摔跤等摔跤武術的最大特點。所謂“防守姿勢”,就是妳用腿控制對方身體,在對方倒地時進行反擊的各種姿勢。巴西柔術中的防守主要分為三類:開放式防守、封閉式防守和半防守姿勢。與防守姿勢相對應的是後衛傳球技術,即擺脫對手低位防守姿勢的控制以獲得有利位置——它們就像壹枚硬幣的兩面,構成了巴西柔術比賽中攻防技術的轉換體系。

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