壹般來說，無論是寺院裏的晨禱佛，還是晚上的渡佛，都要占用早晚班。
可以找壹個佛教的早晚課，有專門的書，是標準的早晚課。
另外，妳的早晚課不壹定要以書本和寺廟為主。
比如我自己上午的課是金剛經，晚上的課是藏經。
這也涉及到妳練哪種方法的問題。只要真誠，念經念佛，任何咒語都是非常獨特和強大的，不需要拘泥於形式。
尤其是在我們家，受制於很多條件，我們可能跟廟裏不完全壹樣。做好自己就行了。
另外，自己定了作業，最好能持之以恒。
祝樓主練習順利，六點好運！