何權道將傳統套路博大精深的拳法理論與現代武術的實踐互補性相結合，成為壹門訓練課程，使格鬥時隨心所欲、順應自然、手靈活、手堅定成為可能。特別註意神沈於腹，練好腹之術，以氣補力。打鬥時內外都要，借助光影。姿勢方面，要求托住頭頂，穩定頸部，向外拉，放松肩部、腰部、臀部、胯部。該技術要求融合道家陰陽、八卦、五行的思想，強調相互制約。步法要求穩，五分金落地，落地生根，手軟如棉，拋弓箭，進實退虛，借勢，聽勁，化勁等等。