洪瀨鎮因這條小溪而得名。錦江上遊的東峽河流到湖底時,因地勢險峻,溪中有碎石,淶水洪水湍急,故稱洪來溪。梁武帝定居南安縣,豐州成為南安縣後,相鄰的洪瀨逐漸形成集鎮。宋代是懷德鄉的豐收年,從政治之鄉、勵誌之鄉李、尊教之鄉、到德育之鄉。元、明、清分屬四、五、六、十八、十九都。17年,洪瀨設立第三區,轄洪瀨、豐州、霞美、眉山、康美、洪梅、羅東、東風、九都、襄陽。31,三區改為二區。洪瀨鎮成立35年。
解放初,在洪瀨鎮設立第八區,轄洪瀨、康美、眉山。洪瀨區成立於1956。1958年,紅色公社在紅色成立(年底改名為紅色公社)。康美與1959分離。洪瀨區成立於1961,轄今洪瀨、洪梅、康美。1965年,康美分離,成立洪瀨公社。1965年5月,洪瀨鎮被定為縣直屬鎮。洪瀨鎮於1968並入洪瀨公社。紅梅沈澱於1979。1984 10公社同月改為鄉鎮。
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