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在家做牛肉火鍋最簡單的方法

家常牛肉火鍋含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,適合手術、疾病後生長、休養的人群,如補充失血、修復組織等。

練習:

1.牛肉切片,冷凍;

2.香菇、白菜切段,洋蔥洗凈斜切,金針菇去頭攤開,韭菜洗凈切成7-8厘米長,菊花洗凈備用;

3.鍋裏加水,放入海中,加熱,水開後關火,然後把幹金槍魚泡在湯裏20分鐘,再把湯倒掉。

4.加入醬油、醋、蘿蔔汁(汁)、切細的小蔥、整粒芝麻等。放入熱鍋中,攪拌均勻,制成調味汁。

5.加了醬油和料酒的火鍋底湯壹煮開,就把準備好的菜和肉放進鍋裏,煮好後加醬,就可以吃到好吃的家常牛肉火鍋了;

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