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ITF跆拳道如何手腳破板?

確切的說,可以分為兩種板:性能板和技能板。

表演板采用泡桐材質,質地清脆,使用時聲音較大。適合破飛轉腿法。

技能板多為松木材質,厚很多。顧名思義,就是用來測試技能的。

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