如果扭傷和骨骼沒有問題，就是韌帶和肌肉勞損，中醫也叫肌腱損傷。如果過度運動和行走，再加上自身重力因素，會加重勞損，導致病情加重和水腫，所以要多休息，服用雲南白藥膠囊等活血化瘀的藥物。
提問者的提問意思是膏藥可以拆了吧？是至少24小時還是24小時夠了？以前也發過這種帖子，過了很久才改。