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截拳道的力量順序。

截拳道出拳從踢地、扭腰、送肩、到達拳面。

從警戒姿勢開始,右腳微轉,蹬地,右手出拳,打對方鼻子,心口向下出拳。出拳時,伸直手臂,右手與鼻子成壹直線,並迅速收回右手,回到基本姿勢。

[註意]

下巴要繃緊,出右直拳的時候左手不要放下。打孔;不要向後拉或者放下右手,否則對手會明白妳的意圖。

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