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今日頭條傳統武術培訓

傳統武術做了;力度流暢,力度充足,發力點準確,這就是整體的力度。

李晶順達;每壹個動作的力度都有壹個起點,壹個過程,壹個終點,這種先後力度的順序壹定不能亂。比如反手直拳必須是1踢腿,2扭腰,3送肩,5肘催力,6力到達拳面。

足夠的實力;做壹個完整的動作,把全身所有的力量集中到壹點,打出去,是壹個好動作。

精準發力點;在平穩、力量充足的情況下,力量的重點要明確。比如直拳最後到達的是拳的前部,而不是其他部位。

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