打中鋒籃板很重要。反彈要看卡位。電腦投籃後，要養成按SHIFT(默認卡位)的習慣，註意按反彈鍵的時機。不要早跳也不要晚跳。
至於防守，養成按SHIFT(鎖防)的習慣，然後攔網，利用機會。
關於技能值，看妳想打什麽樣的中鋒，傳統中鋒要多加投籃和近投，加蓋帽能力值，加直接扣籃能力值，加力量，加低位防守。想打中近距中鋒，要加CIC及以上，想打斯塔德邁爾運動，要加彈跳，速度，靈敏度及以上。