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烤牛肉在烤箱裏的溫度和時間是多少?

烤箱烤牛肉的實踐

配料:牛肉、花椒、大料、油、醬油、糖、鹽、孜然、辣椒面。

步驟:

1,牛肉要少選膜和筋,切成大塊;

2.水燒開後,放入牛肉略煮,約10分鐘,收緊肉,放血;

3.順著牛肉的紋理把牛肉撕成條狀;

4、鍋中放油,用花椒大料煨鍋;

5.加入撕好的牛肉翻炒出水。加入醬油、糖、鹽、孜然和辣椒面調味。

6.將牛肉翻炒至水分差不多出來,放入烤盤;

7.烤箱溫度150度,烤半小時左右。大約15分鐘後,牛肉會開始出油。可以烤到牛肉幹了。如果不喜歡競爭太大,可以適當縮短烤的時間,要拿出來翻壹兩次。

技巧

1,用的是火鍋煮的肉片薄片。如果肉厚,烤的時間要延長。

2.加入紅辣椒粉增加了煙熏味,吃起來真的很像炭火!

3.市面上的孜然粉是有鹽的,要註意鹽度。加醬油只是多了壹個香氣和配色,可以不加。

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