老年人競賽活動的簡潔性是指壹種適合老年人參加的競賽或競技活動，規則簡單，操作簡便，參與門檻低。這類活動通常采用老年人更容易接受和熟悉的常見競賽方式，如跳繩、射擊、扔沙袋、劃龍舟、拔河、跳高、跳遠、長跑等。
老年人的競賽活動還可以加入傳統文化、手工藝制作、舞蹈等老年人更感興趣的元素，增加趣味性和互動性。這種簡單的競技活動有助於老年人平衡身心，增強體質，增強自信心和溝通能力，促進他們積極參與社會生活，維護他們的身心健康和社會福利。