老式燕麥片是生的還是熟的

生麥片通常小而整齊，而熟麥片通常大，壹般比生麥片小壹點。

生燕麥片的營養損失最小，尤其是各種礦物質和維生素基本不流失，而熟燕麥片通常會添加糖或防腐劑等多種添加劑。