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蓮子怎麽煮好吃?

菜腿炒蓮子(蔬菜)

材料:白菜、鮮蓮子、素火腿、姜、高湯。做法:1。蓮子提前用冷水浸泡3小時左右,使其變軟;2.將素火腿切成小塊。

3.卷心菜切碎後,擠出多余的水。

4.將素火腿放入油中炸壹下,備用。

5.炒姜蓉,放入高湯。

6.加入少許糖和鹽調味。

7.加入素火腿丁。

8.打好後稍微翻炒。

湯:可能冰箱裏做大鍋不是個人習慣。妳可以去超市買罐湯來代替。這道菜的名字叫蓮子脆甜。原料:蓮子200克、油50克、糖50克、紅綠櫻桃、面粉、幹澱粉。制作過程:(1)將發育好的蓮子洗凈,粘上幹澱粉。(2)炒勺放油,燒至五六成熱,鍋內放入加澱粉的蓮子,炸至金黃色,撈出控油。(3)將炒勺洗凈,放入白糖,註入溫水加熱,待糖煮至淡黃色時放入炒好的蓮子,翻幾下,將糖汁均勻裹在蓮子上,取出勺子放入盛有熟油的盤中,再將紅綠櫻桃丁撒在盤中。

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