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練武的人長壽嗎?

練武的人都活不長。

1,練武有強身健體的作用,但對長壽沒有幫助。而且因為練武術容易透支身體的潛力,人往往比註重養生的人壽命短,所以如果想長壽,最多練太極拳之類的保健拳,盡量不練競技武術。

2.現在有兩種武術。壹種是競技武術,主要用於散打、拳擊、自由搏擊等。另壹種是觀賞用的,像運動會上的武術套路。這兩種武術需要滿足壹定的身體素質,需要壹定的爆發力,身體負擔重,容易損傷身體。拳擊怕的是年輕,也就是說人老了,體能下降就維持不了狀態了。這句諺語明確表達了練武不利於長壽。

3.太極拳的養生拳其實不屬於武術,屬於健美操和健身舞。這種鍛煉有益健康,可以延年益壽。

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