學習優秀的傳統文化，其實就是學習和體驗壹種面向社會的文化模式，比如服從和尊重社會價值觀和家庭價值觀，在這種前提下發展和實踐個人的能力和價值觀。所以學習優秀傳統文化主要有以下幾種模式:1，讀經典，聽經典。傳統文化經典是文字和音韻的結合。長期閱讀有助於振奮和增強壹個人的精神。比如《詩經》和樂府，比如《老子》、《南國》、《論語》，比如漢賦、唐詩、宋詞、元曲，等等。2.養精蓄銳，身體健康。傳統文化中還包括很多具有身心協調性的身體鍛煉，比如引導、睡眠、呼吸等等，比如八段錦、太極拳，甚至瑜伽也可以歸為這壹類。3.對朋友和朋友友好，尊重老師。傳統文化的比較體現在對集體價值的認同和個人集體責任的主張，所以從自己做起，關心他人，幫助他人，也就是在壹個中國人的生活中找到認同感和幸福感。
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