吃爆米花代替每天晚上吃能減肥嗎？

玉米中含有大量的鎂元素，不僅可以加強腸道蠕動，還有助於排出多余水分，最適合水腫MM，但是用大量黃油和調味料熬制的玉米濃湯是瘦身的大敵，熱量和脂肪也不容小覷。邊加熱的爆米花能快速減少饑餓感，吃後總熱量不會超標。

只要不是加奶油加糖的那種，就不會胖。相反，爆米花因為纖維含量高，熱量低，是壹種有助於減肥的食物。

但是晚上不要吃。吃很多。妳自己想想。不胖也會胖。