趣味性強，陶冶舞者氣質，讓人心情愉悅，有益身心。民族舞蹈的意義:民族舞蹈是壹個民族的象征，是壹個民族乃至壹個國家的靈魂。民間舞是壹個多層次的概念和靈活的界面，需要藝術家進行再創造，從民間到民間。
不同的民族舞蹈受生活環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素的影響，受表演者年齡、性別等生理條件的限制，所以在表演技巧和風格上有明顯的差異。民間舞蹈具有樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點。