1，寬24mm的扁皮筋(切0.6mm左右厚的theraband銀瑜伽帶，也是國外最常用的扁皮筋)，6mm珠子，初速87.80米每秒。
2.寬15mm(同上)的扁橡皮筋，帶6mm珠子，初速度91.2m/秒。
3.y型雞尾酒(我獨創的，分為傳統環和YY球卡兩種，壹般3060然後2050)，6mm珠子，初速90.3m秒。
4.在刀柄上抓壹個直的雞尾酒(2050後1740)，上面放6mm的珠子，初速度85.4m秒。