降低高尿酸的方法:
1，調節飲食:盡量飲食清淡，多吃蔬菜、南瓜、茄子、薏苡仁、黃花菜等能降低尿酸的食物。註意少喝酒，少吃動物內臟、海鮮等食物。
2、堅持泡腳:每天用溫水泡腳，堅持下去，可以降低體內的尿酸含量。
3.藥物治療:根據尿酸水平的不同，在醫生指導下服用別嘌醇、非布索坦、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。
4、多喝水:多喝水，尤其是蘇打水、弱堿性水等。，能促進排尿，控制體內尿酸水平，使尿酸下降。
5、適度運動:適度的有氧運動如遊泳、跑步、跳繩等。，能增強人體免疫力，減肥，降尿酸。
高尿酸的註意事項:
1，控制食量，適當減少碳水化合物和高糖食物的攝入。
2、盡量不喝酒，不吃辣椒、花椒、辣椒等辛辣食物。
3、盡快去醫院，查明原因，對癥治療。