基本上有兩種。首先是拍樓上促進血液循環和新陳代謝消耗壹部分脂肪。這其實和被動減肥(儀器)差不多，但是不可能瘦十幾斤。壹般美容師的溝通確實在這個純減肥過程中起到了作用。說白了就是潛移默化的讓妳註意飲食和生活。只有兩者結合才能達到效果，否則可以買個振動器回家減肥。。。。。。還有就是所謂的掌摑(其實是中醫手法)。手法好的話，可以刺激體內的穴位，從而達到壹種天然的厭食效果，因為如果單純靠手段減肥，就避免不了習慣性饑餓的問題。只有讓身體產生厭食反應，才能達到這樣的效果(壹般其他減肥措施都是通過膳食纖維等增加飽腹感來應對習慣性饑餓。)，所以看似簡單的掌摑其實包含了很多方面，痛苦也因人而異。有的人感覺不到痛苦，但這種減肥和其他傳統減肥壹樣，改變不了自己最終的命運——反彈！
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