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壹包普通餅幹有多少熱量?

妳好!

1袋就是125g,所以125*4.96=620卡(所有口味)。

所以兩個包就是620*2=1240卡。

餅幹熱量高。建議少吃。

如果妳正在減肥,妳每天至少需要1200卡路裏。

不減肥的女性壹般壹天1800卡路裏左右。

如果想保持身材,壹天最多可以攝入1500卡路裏。

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