蒙古高原的主要居民是蒙古族。他們有自己的語言和文字，他們仍然使用傳統的蒙古語。自17世紀以來信仰薩滿教和藏傳佛教。以畜牧業為主，兼營農業。穹頂頂部的蒙古包是傳統的蒙古包，蒙古包內的地面鋪著毛氈和地毯。飲食主要包括牛奶和肉。永遠用羊肉和清水煮全羊招待客人。蒙古族服飾主要分為首飾、長袍、腰帶、靴子四部分。安葬方式壹般有野葬(天葬)、火葬和土葬(無墳)。節日主要有那達慕大會、敖包祭祀、新年快樂等。
藏族主要生活在青藏高原。他們普遍信仰藏傳佛教，少數人信仰當地宗教苯教。房子是平的，最多有窗戶，形狀像碉堡。藏族居民喜酥油茶、奶茶、甜茶，嗜青稞酒，有打酒的習慣。男女都喜歡戴藏式金花帽。葬禮分為塔葬、火葬、天葬(鳥葬)、水葬、土葬。主要節日有藏歷年、酥油節、燈節、雪節、水果節、花節、賽馬節。
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