1.壹指禪推法:拇指作用於局部皮膚，前臂帶動手腕產生的力使拇指擺動，可用於局部穴位按摩；
2.握法:拇指與其他組合的四指發力相同，有規律地捏放放松，適用於肩部、頸部、四肢等肌肉豐富的部位；
3.按壓方法:拇指或中指按壓穴位或皮膚部位，垂直向下用力壹段時間，主要針對胸、腹、腰、背；
4、揉捏法:手指或手掌用力在體表做順時針或逆時針揉捏，主要可用於腰背、腹部、四肢等部位；
5.艾灸:艾灸與揉捏類似，但需輕柔和緩，多適用於腹部。